感情起爭執或分手後，情緒容易失衡。
你越追著解釋，對方越冷，距離只會拉更遠。

她不理，不代表你多差，
多半是把優越感建立在你的焦慮和反覆聯絡上。
你一次次出現，只是在驗證她心裡的預期。

把重心收回來。
先離場，回到自己的生活與節奏。
吃好睡好，運動、工作、陪朋友，讓日子穩起來。

當你真的抽離，她才會遇到真正的空位。
少了你的情緒供給，內心的失落與不甘才會浮出。
這時候，她才會回看過去的溫度與細節。

若你在離開後持續變好，
自信、狀態、圈子都在升級，
她的遲疑與後悔會被放大。

回來與否，關鍵在你的邊界感。
不是冷暴力，是理性退場，
給彼此空間，也給自己體面。

當她再次靠近，你才有資格談條件、談步調、談相處方式。
不再被情緒牽著走，而是用成熟與穩定掌握節奏。

記住，愛不是糾纏，真正的挽回來自你把自己活回來。