如果你很長時間都沒有對一個人釋懷，那你真的很幸運能夠刷到這些內容，因為這是老天在幫你。
但是首先我要說一句話，可能很直白，直白到可能會打破你的美好幻想。
你之所以放不下，可不是因為你有多愛他，你有多麼的深情。
更不是因為這個人身上到底是有一種什麼樣的魔力在吸引你。
你無法釋懷的真正原因，就是因為你太閒了，閒到每天只能去想這些感情上的事。
打開手機，你就開始刷情感內容，你的生活早就一地雞毛了。
但其實你也不用太過於擔心。
因為這是一個非常好的信號，這其實是在告訴你，你停滯太久了，你該進步了。
過去這麼長時間，你還是停留在原地。
為什麼看了那麼多雞湯，卻還是走不出來呢？
邏輯其實很簡單。
因為你現在缺乏行動力，你只能透過這些內容，短暫地去尋求心理上的安慰。
你要回頭看看這段時間，也做出了哪些成就、哪些改變。
你說除了年齡在長之外，你能不能一二三地羅列出來，還有什麼在變？
曾經有一個請我聊過的人，他說他失戀了，這陣子特別頹廢。
每天非常痛苦，飯也吃不下，一到晚上就失眠，差不多是一種陰雨的狀態。
但是我就跟他說，你就給自己立一個目標。
給自己五天的時間去做自己的事，你就不要去想怎麼忘記他，怎麼把這個人從自己的腦子裡面去挖出來。
越這麼想，其實越忘不掉，最重要就是折磨你。
這五天，就把時間完完全全地砸在自己身上。
你出去放肆嗨也好，你化身為工作狂也好，不停地看書也罷。
反正就是一定要給自己找事做。
五天時間到了以後，他就又來跟我說，他這五天出去溜達了一圈。
雖然他還沒有完全忘記他，還是會在某一個瞬間突然想到他。
但也就僅此而已了。
回來之後，他也努力調整狀態去工作。
在這之後，這位朋友還是會偶爾來跟我分享一下他的近況。
他告訴我說，他現在每天都在努力地去提升自己，下個月就要升職了。
所以說，我覺得放下其實本來就不是一件很難的事。
他唯一難的是在剛分手的那段時間，因為人都有階段反應，所以在這個階段是會痛苦的。
如果你今天要放下一段感情、放下一个人，你用了長達一年為單位的時間。
那我真的想告訴你，不要再欺騙自己了，你不過就是一直不願意走出你的舒適圈。
釋懷，它就是證明你要進步了，而不是一直守著那些過去的東西，一成不變的。
當你把所有的精力放在你要進步、你要提升上面，那你相信我。
就算之前那個人今天再站到你面前，你還是會為他心動。
但你也絕對不會像以前一樣，被他牽動情緒，要死要活的了。
你也會以一種很平和的心態去看待感情。
那現在還深陷在失戀情緒裡，久久不能走出來的朋友們，我想說你真的要醒一醒了。
你一定要跳出來自己的舒適圈。
這樣你才能夠不當井底之蛙，去找到一個更適合自己的生活狀態。
今天這期內容，我講的是我的一個經歷。
但其實我自己也是一個過來人。
我最後要給大家的建議就是，少想多做。
你就不要總是停留在想法上面，先動起來，好嗎？
如果你已經做了很多行動，卻還是沒有放下，那你再想想。
你是不是還把自己困在同一個地方。
但是首先我要說一句話，可能很直白，直白到可能會打破你的美好幻想。
你之所以放不下，可不是因為你有多愛他，你有多麼的深情。
更不是因為這個人身上到底是有一種什麼樣的魔力在吸引你。
你無法釋懷的真正原因，就是因為你太閒了，閒到每天只能去想這些感情上的事。
打開手機，你就開始刷情感內容，你的生活早就一地雞毛了。
但其實你也不用太過於擔心。
因為這是一個非常好的信號，這其實是在告訴你，你停滯太久了，你該進步了。
過去這麼長時間，你還是停留在原地。
為什麼看了那麼多雞湯，卻還是走不出來呢？
邏輯其實很簡單。
因為你現在缺乏行動力，你只能透過這些內容，短暫地去尋求心理上的安慰。
你要回頭看看這段時間，也做出了哪些成就、哪些改變。
你說除了年齡在長之外，你能不能一二三地羅列出來，還有什麼在變？
曾經有一個請我聊過的人，他說他失戀了，這陣子特別頹廢。
每天非常痛苦，飯也吃不下，一到晚上就失眠，差不多是一種陰雨的狀態。
但是我就跟他說，你就給自己立一個目標。
給自己五天的時間去做自己的事，你就不要去想怎麼忘記他，怎麼把這個人從自己的腦子裡面去挖出來。
越這麼想，其實越忘不掉，最重要就是折磨你。
這五天，就把時間完完全全地砸在自己身上。
你出去放肆嗨也好，你化身為工作狂也好，不停地看書也罷。
反正就是一定要給自己找事做。
五天時間到了以後，他就又來跟我說，他這五天出去溜達了一圈。
雖然他還沒有完全忘記他，還是會在某一個瞬間突然想到他。
但也就僅此而已了。
回來之後，他也努力調整狀態去工作。
在這之後，這位朋友還是會偶爾來跟我分享一下他的近況。
他告訴我說，他現在每天都在努力地去提升自己，下個月就要升職了。
所以說，我覺得放下其實本來就不是一件很難的事。
他唯一難的是在剛分手的那段時間，因為人都有階段反應，所以在這個階段是會痛苦的。
如果你今天要放下一段感情、放下一个人，你用了長達一年為單位的時間。
那我真的想告訴你，不要再欺騙自己了，你不過就是一直不願意走出你的舒適圈。
釋懷，它就是證明你要進步了，而不是一直守著那些過去的東西，一成不變的。
當你把所有的精力放在你要進步、你要提升上面，那你相信我。
就算之前那個人今天再站到你面前，你還是會為他心動。
但你也絕對不會像以前一樣，被他牽動情緒，要死要活的了。
你也會以一種很平和的心態去看待感情。
那現在還深陷在失戀情緒裡，久久不能走出來的朋友們，我想說你真的要醒一醒了。
你一定要跳出來自己的舒適圈。
這樣你才能夠不當井底之蛙，去找到一個更適合自己的生活狀態。
今天這期內容，我講的是我的一個經歷。
但其實我自己也是一個過來人。
我最後要給大家的建議就是，少想多做。
你就不要總是停留在想法上面，先動起來，好嗎？
如果你已經做了很多行動，卻還是沒有放下，那你再想想。
你是不是還把自己困在同一個地方。