其實只有兩種原因。
一是信任徹底崩壞，二是挽回的人被自己的需求感推著走，結果越挽回越錯。

信任崩壞最常見的，就是出軌或聊騷。
關係的基礎在於價值與信任，少了信任，就等於根基崩了。
如果還想挽回，只能依靠對方的依賴或分離焦慮，成功率並不高。

另一個常見的問題，是需求過頭。
很多人以為挽回就是不停道歉，不停求人。
結果呢，不是動作全錯，就是被各種情感收費課程套牢。

真正有效的挽回，核心在於對方的需求。
分手的人常說，從失望到絕望，意思就是需求長期得不到滿足。
所以斷聯不是給對方斷，而是給自己斷。
先給自己一週冷靜的時間，好好整理，想清楚對方缺的到底是什麼。

當你再談的時候，帶著誠懇的態度，清楚指出自己哪裡沒有滿足對方需求，然後真誠承諾會去解決。
這樣才算是把話說到位。

之後的幾個月，更要持續瞄準對方需求，給予正確的情感價值。
只要方向對了，關係多半都能改善。

如果你正陷在這個過程裡，記得調整心態，別急著亂做動作。
耐心和清晰，比衝動更有力量。