狂發訊息、打電話、寫長文、哭求對方回頭。
結果只會讓對方更煩、你更亂。
不是不愛了，而是你在用錯的方式表達。
先冷靜，聽我說。
想挽回，不能靠「衝動」，要靠「節奏」。
第一步，接受分手。
不爭不吵、不刪不拉、不糾纏。
用一句「好，我懂了」結束對話，留下一句真誠的祝福。
接下來的幾天，沉默是你最強的招。
不主動、不示弱，
如果對方傳訊息，只回一個中性表情，
不談感情、不講過去。
這樣的冷靜會讓對方措手不及。
明明是他提的分手，
卻突然覺得沒了主導權，甚至有點慌。
因為你不再被情緒牽著走，
反而開始穩定、有界限，
這會重新吸引他，
讓他想起那個原本吸引人的你。
記住，情緒化的挽回只會讓局面更糟。
真正的挽回，是用冷靜的溝通，
去推動對方的情緒。
這才是挽回的關鍵，也是成功的開始。