當你主動上前打招呼卻覺得自己在打擾，
你傳遞出去的就是畏縮感，對方只會更不自在。

把拒絕當成回饋，不是挨打。
若只把被拒視為失敗，挫折會累積，心態會被拖垮。

每次互動，都是內在的投射。
你帶著什麼情緒、界線與尊重，對方多半就回應什麼。

練的是態度，不是話術。
清楚、真誠、給空間，尊重她的感受，也尊重自己的界線。

先把內在站穩，再抬頭看人群，
你收到的眼神與回應，會越來越像你想成為的那個你。