當你和一個人交往，情緒總是不穩，背後通常只有一個原因，她在無意或有意逼你崩潰。
她在爭執時冷處理、不回應你的情緒，對你的感受不聞不問。
再穩定的人，遇到這種模式也會被耗光耐性。
爭吵的時候，她只在乎自己的立場，說自己想說的話，完全忽略你在表達什麼。
不知不覺中，你被逼到邊緣，她卻站在旁邊，看你失控，最後還給你貼上「情緒不穩」的標籤。
之所以讓你感覺被否定、被忽略，是因為你最基本的溝通需求沒有被滿足。
戀愛本來是渴望被看見、被理解，當對方不回應，你的潛意識就會啟動不安全感，讓你掉進恐懼和焦慮裡。
真正的根本原因，不是她的反應，而是你的內在支撐不夠穩。
當你過度從外界索取安全感，就會過度關注對方、過度糾結她的態度，失去平常心。
成年人之間的愛，不是填補空缺。
當你自己夠完整、內核夠強大，她的愛才會自然流向你，生活中的好事也會跟著來。
如果你把希望全壓在對方身上，想要她填補你的空洞，她往往只會想逃離。
愛像沙子，抓得越緊，流得越快。
所以，你要開始鍛鍊自己的內核。
當你穩定下來，就不會把她的拒絕或沉默當成愛不愛你的標準，也不會再焦慮、害怕失去她。
遇到問題時，你能不解釋、不自證、不發瘋。
親密關係會變成生活的加分，而不是你的全部。
記住，強大的內核才能讓你從關係裡被滋養，而不是被消耗。
現在就開始練，讓自己強大起來，下一次你回頭會發現自己真的不一樣了。
她在爭執時冷處理、不回應你的情緒，對你的感受不聞不問。
再穩定的人，遇到這種模式也會被耗光耐性。
爭吵的時候，她只在乎自己的立場，說自己想說的話，完全忽略你在表達什麼。
不知不覺中，你被逼到邊緣，她卻站在旁邊，看你失控，最後還給你貼上「情緒不穩」的標籤。
之所以讓你感覺被否定、被忽略，是因為你最基本的溝通需求沒有被滿足。
戀愛本來是渴望被看見、被理解，當對方不回應，你的潛意識就會啟動不安全感，讓你掉進恐懼和焦慮裡。
真正的根本原因，不是她的反應，而是你的內在支撐不夠穩。
當你過度從外界索取安全感，就會過度關注對方、過度糾結她的態度，失去平常心。
成年人之間的愛，不是填補空缺。
當你自己夠完整、內核夠強大，她的愛才會自然流向你，生活中的好事也會跟著來。
如果你把希望全壓在對方身上，想要她填補你的空洞，她往往只會想逃離。
愛像沙子，抓得越緊，流得越快。
所以，你要開始鍛鍊自己的內核。
當你穩定下來，就不會把她的拒絕或沉默當成愛不愛你的標準，也不會再焦慮、害怕失去她。
遇到問題時，你能不解釋、不自證、不發瘋。
親密關係會變成生活的加分，而不是你的全部。
記住，強大的內核才能讓你從關係裡被滋養，而不是被消耗。
現在就開始練，讓自己強大起來，下一次你回頭會發現自己真的不一樣了。